荷叶粉的功效与作用，荷叶粉制作方法（荷叶粉一天吃多少）

荷叶粉的功效与作用

荷叶粉有什么功效？

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 荷叶的药性 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。 充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门 必须是浓茶 第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。 荷叶茶一小包可冲一茶杯 基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。 不必节食 因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。 ◆原料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。 ◆制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。 ◆功效：健脾降脂、化痰除湿。 ◆适应证：适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。 ◆注意：荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋，喝完后可续水再饮，翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食。

荷叶的四大功效与作用 最大的作用不是消暑而是它

用荷叶粉怎么做面膜，功效是什么

荷叶紧肤面膜 材料：荷叶粉10克、面粉10克、矿泉水适量。 用法：取以上材料，调成糊状，洁面后均匀的涂在脸上，20分钟后用清水洗净即可。 功效：有效去除面部多余脂肪，收敛肌肤毛孔，令面部变得紧致光滑。 小智囊：荷叶具有清热、解毒、养颜的功效，用来敷脸能祛除面部多余脂肪；面粉能够深层清洁、滋养肌肤，使肌肤变得美白光洁。 瘦脸面膜 材料：荷叶粉1茶匙、薏仁粉2茶匙 做法：将薏仁粉与荷叶粉粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。希望采纳

用荷叶粉怎么做面膜，功效是什么

荷叶紧肤面膜 材料：荷叶粉10克、面粉10克、矿泉水适量。 用法：取以上材料，调成糊状，洁面后均匀的涂在脸上，20分钟后用清水洗净即可。 功效：有效去除面部多余脂肪，收敛肌肤毛孔，令面部变得紧致光滑。 小智囊：荷叶具有清热、解毒、养颜的功效，用来敷脸能祛除面部多余脂肪；面粉能够深层清洁、滋养肌肤，使肌肤变得美白光洁。 瘦脸面膜 材料：荷叶粉1茶匙、薏仁粉2茶匙 做法：将薏仁粉与荷叶粉粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。