点穴点 哪里（手上眼点准确位置图）

　　点穴疗法，一种源远流长的中医疗法，通过手指或特制工具对特定穴位施加压力，以缓解身体不适和减轻压力。本文将详细介绍几个关键穴位及其功效。

太阳穴

　　太阳穴位于眉毛上方、颧骨下方的突出位置。用指尖顺时针按摩太阳穴，可减轻头痛、缓解眼睛疲劳和改善情绪。

迎香穴

　　迎香穴位于鼻翼旁的两个凹陷处。用食指轻敲或按压，有助于减轻鼻塞和头痛。

液门穴

　　液门穴位于足跟后部，是缓解疲劳的关键穴位。用手指按压，可以有效减轻足部疲劳。

合谷穴

　　合谷穴位于拇指与食指之间的凹陷处。用拇指按压，可缓解手部疼痛。

中脘穴

　　中脘穴位于胃部正中央。按压此穴位，有助于缓解胃胀、恶心和腹胀。

神阙穴

　　神阙穴位于胸骨上端正中央。它是治疗心脏病和消化系统疾病的重要穴位。

内关穴

　　内关穴位于手掌中心。用拇指按压，可减轻手部疼痛，以及头痛、颈痛。

涌泉穴

　　涌泉穴位于脚底中央。按压涌泉穴，可缓解疲劳，改善失眠等问题。

关元穴

　　关元穴位于脐部正中央。用手指按压，有助于缓解胃痛、腹泻等消化系统疾病的症状。

百会穴

　　百会穴位于头部最高处。按压此穴位，可促进睡眠，缓解头痛、失眠、高血压等问题。

结语

　　点穴疗法是一种安全、自然的疗法，但并非所有人都适用。在使用前，应了解自身身体状况，避免盲目针灸或穴位刺激。若感到不适，应及时就医，以免延误病情。