肯德基哪个套餐热量低（肯德基热量不高的食物）

　　随着经济发展和生活水平提升，健康问题日益受到人们的关注。许多消费者倾向于选择肯德基套餐，因其种类丰富，能够满足不同口味需求。然而，肯德基食品热量较高，过量食用可能对健康不利。那么，哪些肯德基套餐热量较低呢？以下是一些推荐。

1. 　　清新优鲜单人餐
   该套餐可选择性多样，包括香辣鸡腿堡、汉堡或鸡肉卷，搭配凉拌海带和脆皮沙拉，总热量约550卡路里，属于热量较低的选项。注意减少沙拉酱和甜味剂的使用，以进一步降低热量。

2. 　　新奥尔良鸡腿堡单人餐
   含优质蛋白质和较低热量，约550卡路里，蛋白质易于吸收，对身体有益。

3. 　　悠享午餐
   约670卡路里，包含蔬菜沙拉和烤鸡脯肉，富含蛋白质和纤维素。

4. 　　黑椒鸡腿堡套餐
   含680卡路里，建议将小可乐替换为水，并去掉奶酪球和巧克力豆以减少热量。

5. 　　清爽沙拉单人餐
   低脂低热量，富含蔬菜和鸡肉，每份约280-380卡路里。

6. 　　新奥尔良鸡肉卷单人餐
   390卡路里，含有蔬菜和鸡肉，提供蛋白质和纤维素。

7. 　　汉堡单包套餐
   约350-450卡路里，简单且热量不高。

8. 　　鸡腿堡单人餐
   近600卡路里，可通过替换巧克力酱、饮料和马铃薯泥为冰红茶，并减少盐和酱料使用来降低热量。

9. 　　蔬萃全麦鸡腿堡单人餐
   含600卡路里，全麦面包富含膳食纤维，有助于肠胃健康。

10. 　　冬季暖心人餐
    约700卡路里，包含多种食品，糯米鸡球富含优质蛋白质和胶原蛋白。

　　综上，注重健康的消费者在选择肯德基套餐时，应选择低热量且营养价值高的食品。